woooonderland

       

 

Kedves Honlap tulajdonosok! Tudom, hogy mennyi munka van a gyönyörű honlapotokban ezért szeretnélek benneteket megjutalmazni.

További információ

     


boldogságprojekt365.hu

     

 

 

2018 : East Fest

Most már el lehet mondani,
hogy nemsokára ismét, eljön az
       East Fest! Egyelőre nem tudom 
       hány napra megyek, de idén is 
       több napos "turnét" tervezek.

 

Tavaly nagy tervben volt, hogy megyek a 
Volt fesztiválra, de nem jött össze idén 
viszont barátnőm Sopronba költözött így 
most már nagy eséllyel ezt  is felírom a 

       kis listámra.

 A táncban való sikerek elérése továbbra is a 
listámon marad:)

 

 

 Szeretnék egy teljes idős legalább 8 órás munkát.
Bolti eladó vagy szépségiparban.

 

 És egy jogosítvány. :) 

 

 

 

     

Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     
#Semmi sem bonyolult annyira, hogy ráparázz.

.

Sziasztok!

Jaj de jó!  Már lassan itt a jó idő. És nekünk is jobb kedvünk lesz.

Mivel mindjárt itt a jó idő és kéne egy kis alakformálás így úgy döntöttem neki álok én is az edzésnek. Szóval tegnap nem pihenés volt, hanem ismét egy hosszú kihagyás után lelátogattunk az edzőterembe.  Most Vál és hát edzést tartottunk.  Levezetésnek pedig hasaztunk. 

Ez mellet pedig otthon szeretnék minden nap popsi erősítő gyakorlatokat végezni, amiket ti is bármikor elvégezhettek.

Íme, a gyakorlatok, amiből minden nap vagy legalább heti 5x alkalmazandó.

Egy gyakorlatot 4 x végezz el és legalább 15-20 at csinálj meg belőle természetesen, ha ezt soknak érzed, elsőnek csinálj kevesebett. Minden gyakorlat között ajánlott legalább 1 percet pihenni és természetesen folyadékot fogyasztani.

Nos, ez mellet diétáznom is kéne, de azt még egyelőre nem tudom megvalósítani.

Természetesen nekem van egy nagyon bevált diétám. Ha betartod egy hét alatt 1 kg ot is fogyhatsz.

Íme, az étrend:

Katt rá a nagyobb mérethez.

És akkor ezután még mindig maradjunk az edzéseknél. Csütörtökön volt egy nagyon jó Dancehall edzésem hisz a tánctanár engem is felkért, hogy táncoljam el 2 profi táncos mellet.  Számomra ez nagyon nagydolog így most elhoztam nektek ezt a kis videót.

Íme:

Még nincs hozzászólás.
     


Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel,a legkedvezõbb áron és ingyenes konzultáció,a csillagjövõ oldalon. Katt!    *****    ~~~~ SOS ~ KÉRLEK, KÖVESD BE EZT A PROFILT, DIPLOMAMUNKÁMHOZ SZÜKSÉGES! DOBJ OTT EGY ÜZIT, ÉS VISSZAKÖVETLEK! ~ SOS ~~~~    *****    Rendelj részletes születési horoszkópot,3 éves ajándék elõrejelzéssel. Várlak szeretettel az oldalamon, kattints ide!!!!    *****    3D VIRTUÁLIS VILÁG!REGISZTRÁLJ TÖLSD LE A JÁTÉKOT ÉS ISMERKEDJ VILÁG SZERTE ÚJ EMBEREKKE!CLICKELJ A REGISZTÁLÁSHOZ!!!    *****    Vonatozzunk együtt a gyereknapon! Robogjatok Budapesten vagy Balatonfenyvesen, vagy készítsetek kisvonatot a Mesetárban!    *****    Filmes hírek és kritikák lelõhelye. ÚJ oldal, ami filmekkel és színészekkel foglalkozik. Nézz be most és máskor is!    *****    Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról | Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról    *****    HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON    *****    KÖNYVAJÁNLÓK - ha nem tudod mit olvass, itt találhatsz hozzá inspirációt - BOOKISLAND    *****    Loki rajongók! Fan Fiction és egyéb történetek! Gyere és olvass nálam kedvedre! Ha tetszik, claim loyalty to me! (Loki)    *****    Ayang - Avagy milyen is a világ az én szememmel    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA és segíts másoknak is az asztrológia tanaival!    *****    Társszerkesztõket keresek a dakotajohnson.tk újranyitásához.Ha érdekel és szeretnél jelentkezni kattints a részletekért!    *****    Április 22. a Föld napja! Az ünnep alkalmából cifraszûrös juhászlegény vár benneteket a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel, a legkedvezõbb áron és teljesen ingyenes konzultáció, idõkorlát nélkül!    *****    Egy jégkorong-rajongó lelkészgyakornok lány blogja - ha van kedved, nézz be, szeretettel látlak :) Gréti    *****    Minden Kedves látogatómat szeretettel várom Asztrológia oldalamon, ahol az oktatás INGYENES, az elemzés BECSÜLET-KASSZÁS    *****    Ayang Avagy milye is a világ az én szememmel    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    BOOKISLAND -> A könyvek birodalma elvezet a képzeletünk világába! <- BOOKISLAND