Igazából arról meg nem meséltem nektek hogy hogyan és hol szoktam írni ezeket a bejegyzéseket. Általában ha van egy kis idom vagy nem tudok meg aludni mint most is előveszem a telefonom és a jegyzetbe elkezdek írni és a végére elég szépen összejön egy blog bejegyzés amint másnap a gépemen átnézek és kijavítom , meg szerkesztem. Ritkán van amikor a gép előtt ülök és akkor jut eszembe valami.  Tehát a témakörök úgy napközben jutnak eszembe persze igyekszem mindig érdekes dolgokról beszélni nektek.

Ma is egy ilyesmi témakört hoztam mégpedig a  testi és lelki békével kapcsolatban.

Gondolom most mindenki fogja a fejet hogy jaj istenem most megint valami jóléti dolgot kell végig olvasson hat bele se kezdek...

Hat itt most nem egészen erről lesz szó .. csak részben!

De tudni kell hogy fontos szerepet játszik minden napjainkban a nyugalom a kiegyensúlyozottság. Természetesen vannak olyan pillanatok amikor nem egészen tudunk annyira magunk felet uralkodni de egy két dologgal ezek ki bírjuk küszöbölni.  Fontos szerepet játszik itt a :
- külső
- Belső béke
Hogy igazán mit értek ezen ?
Nos a külső békére értem amikor magunk örül rakunk rendet  sokkal békésebb és  rendezettebb az életünk ha a környezetünk is az. Én nagyon szeretem takarítani és érdekes és észre is vettem magamon ha  valamikor nem érzem toppon magam elkezdek takarítani ez egy pótcselekvés ilyenkor utána  kicsit megnyugszom.

Mert jó ha körülöttünk rend van ?
Egyrészt jobban érezzük magunkat egy szép tiszta házban másodszor pedig megtalálunk mindent. Ajánlom első lépésben hogy a szobádba rakj rendet a szekrényekben főleg! Dobálja ki minden olyan dolgot ami nem oda  való vagy úgy sem lesz rá szükséged. !  Vagy egy olyan személyről van ( ex )  aki évek óta nem jelent semmit  mert rossz energiákat ad ..
Rendezd szépen a ruháidat és táskádról se feledkezz el .. rakj benne rendet mindig vidd magaddal azokat a dolgokat amikre szükséged lehet sose lehet tudni !  Ugyan ez vonatkozik a pénztárcádra , telefonodra is !

Mert jó ez ?
Egy megszabadulsz a negatívumoktól.
Kettő sokkal könnyebb lesz az életed ha valamit keresel mindig meglesz mert tudod a helyen van. Így a feszültség és az idegesség vagy a kapkodás egyből háttérbe kerül.

Belső
Nyilván a hozzáállásunk a dolgokhoz sokkalta fontosabb!
Mindenki életében vannak feszültségek szinte sajnos minden nap de ezek mind hozzá álláskérdése szóval nem problémák vannak csak döntések.

Ha ideges vagy valamiért akkor ne Kapd fel egyből a vizet  vagy ha olyan beszélgetésbe kerülsz ne reagálj egyből hanem :
Mérlegeld a dolgokat hogy a válaszodnak vagy tettednek mi lesz a következménye.
Próbálj arra törekedni hogy a problémából ne csinálj meg nagyobb problémát vagy zűrzavart.  És egy vitában nem az a fontos hogy kinek van igaza hanem hogy minél hamarabb felnőttek módjára meg tudja a két  fel beszélni.  A hozzáállás a dolgokhoz  nagyon sokat számít !

Csinálj rendszert az életedben legyenek céljaid és legyen egy hobbid! Ha  vannak dolgok amiket nem szeretnél másnak el mondani írd ki magadból vezess naplót.  Vagy  legyen határidő naplód  hogy az nap tudd mi a teendőd . Rakj bele motivációs idézeteket az-naphoz kapcsolódó képeket.

És a  fittebb napokért katt ide :  Jobb életmód


Remélem hasznosnak találtad a bejegyzésem !  Ha igen nézz vissza később is ! Szép napot !